相信有的妈妈在喂养宝宝的时候，老是出现腹泻，拉肚子的情况，换了很多牌子奶粉后，仍然找不到原因。但是宝宝这么小，不吃奶也不行，长期拉肚子，腹泻不仅会让宝宝出现营养缺乏，还可能造成肠道疾病，那么宝宝拉肚子乳糖不耐受要怎么办呢？
什么是乳糖不耐受呢？
有人喝不了牛奶等等的奶制品。一喝就会拉肚子或肠胃不舒服。那么这是为什么呢。因为他们缺乏一种乳糖酶,其实这种酶把奶制品中的乳糖分解为单糖,从而被身体吸收,那么缺乏这种酶,乳糖就不能被吸收,就会发生拉肚子腹痛肚泻这种情况。这样，我们成为乳糖消化不良,也就是乳糖不耐受。乳糖不耐受的症状
糖当人体缺乏乳糖酶时，使用乳类食品后，乳类食品中的乳糖不能被降解或不能完全降解，因而乳糖不能被人体吸收，只能随尿和大便排出体外。
如果因人体缺乏乳糖酶，乳糖不能降解由肠菌发酵形成大量的氢和酸，从而出现腹痛、腹泻、腹胀、肠鸣音亢进，即腹部发出咕噜声等症状，这就是乳糖不耐受：
1.看宝宝便便里是否有泡沫；2.看宝宝便便里是否有奶瓣；3.看宝宝便便是否蛋花样，水便分离；4.听宝宝腹内是否有咕噜噜的肠鸣音及腹胀；5.听宝宝是否多屁；6.闻宝宝口腔是否酸臭味。要观察宝宝是否存在以下症状，如果6条里有1-2条符合，说明您宝宝轻度乳糖不耐受；如果达到3条以上，就说明中重度乳糖不耐受，需要借助乳糖酶来分解乳糖了。乳糖不耐受怎么办？
1、服用乳糖酶治疗
宝宝之所以会出现乳糖不耐受拉肚子的情况，是因为宝宝肠道中的乳糖酶分泌量少或者活性不高，不能完全分解乳汁中的乳糖，导致乳糖被结肠菌群酵解成乳酸等成分，乳酸刺激肠壁，增加肠蠕动而出现腹泻。
而适用于口服的乳糖酶可以帮助宝宝消化母乳和各种配方奶粉中的乳糖，改善拉肚子的症状。家长们可以将乳糖酶加到奶粉里给宝宝喝，也可以加到水里喝。2、选择无乳糖奶粉
如果是6个月以内宝宝，还不能添加其他辅食，也可以选择无乳糖奶粉来喂养宝宝，这种奶粉也叫腹泻奶粉，能够有效避免宝宝乳糖不耐受导致的拉肚子。3、减少奶摄入如果是已经添加辅食了的宝宝由于吃了含乳糖的母乳或者奶粉而出现乳糖不耐受拉肚子的情况，那么在宝宝拉肚子期间，可以暂时停奶，或者减少母乳或奶粉的摄入，以宝宝米粉等辅食暂时代替。
注意：当宝宝的腹泻症状恢复后，还是要继续给宝宝喝奶的，因为即使是严重乳糖不耐受患者，每天进食乳糖6.5-12.5毫克以内，相当于不超过～毫升牛奶，并且与其他食物一起进食时，一般不会出现不适症状。
牛奶过敏与乳糖不耐受
1、乳糖不耐受:牛奶中大约含有4.5%的乳糖,而它作为一种大分子双糖,还需要在小肠内被分解成葡糖糖和半乳糖这两种单糖,才能被肠壁吸收。人体需要借助乳糖酶的帮助才能分解乳糖,但很多人由于肠道内乳糖酶缺乏,无法将牛奶或是其他食物中的乳糖有效分解。没能分解的乳糖就有可能在回肠末端、结肠被细菌所发酵,进而产气,引起腹胀、排气。这就是乳糖不耐受。2、牛奶过敏:
牛奶过敏，更确切地说，是对牛奶中的蛋白质过敏。每ml牛奶中大约含有3g的蛋白质，包括酪蛋白和乳清蛋白两种。这两种蛋白质都有可能导致过敏。当免疫系统误把正常摄入的牛奶蛋白质当成入侵的敌人时，就会引发一连串的免疫反应来对抗“敌人”。结果就可能导致呕吐、腹泻、皮肤红肿、哮喘等症状。
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