1.夏季气温升高,不仅植物生长旺盛,同时也适宜细菌以及病毒的生长,湿度增加,致病菌和病毒大量繁殖,在同样的生活方式下,人们也就更容易被致病原侵袭,发生腹泻。
2.夏季蔬菜水果较其他季节增多,气候炎热,人们为了解暑,生吃水果、蔬菜的频率增加,一旦清洗不到位,若不经加热就食用,细菌以及病毒进入人体的几率大大增加,则很容易导致腹泻。
3.从中医角度而言,夏季炎热,汗出过多,阳气外浮,中焦阳气虚弱,而很多人喜欢喝冷饮,过食生冷更加伤及脾阳;且夏季多雨水,湿气较重,脾虚失运,水谷不化精微,湿浊内生,混杂而下,发生泄泻。夏天到来,苍蝇蚊虫多也容易导致环境及食物污染变质,卫生习惯差及食用异味变质的东西等都容易导致腹泻。
三夏季腹泻的预防1.注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用,可杀灭致病微生物。喝凉白开水,可以补充炎热出汗引起的体液丢失。2.进食新鲜的食品尤其是肉类、蛋奶类、豆制品、鱼虾、糕点等,在夏天高热时容易引起变质,因为许多有害细菌在常温下可大量繁殖扩散。尽量避免食用剩饭剩菜,隔夜的食品要注意。凉拌菜同样要现拌现吃,凉拌菜制作前必须专门消毒,而且要使用专门的刀、砧板切割,尽量避免生熟混杂,避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存,在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品,食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点醋和蒜。尽量不要在路边小摊购买肉制品尤其是散装肉制品。要检查食物的保质日期,不要买过期变质的食品。 3.尽量减少生冷食品的摄入,尽量避免饮用冰水、冰西瓜、冰镇饮料等,减少对胃肠过度的冷刺激。.4.注意手的卫生,平时常洗手,饭前、便后手要洗净。5.清洁环境,灭蝇、灭蟑,避免污染食物。6.注意休息,避免受凉、劳累,预防感冒和中暑;平衡膳食,合理营养,提高机体免疫力。7.减少与腹泻病人的接触,尽量不要共用餐饮用具。四夏季腹泻的治疗1.针对受凉饮冷导致的腹泻,一般会有畏寒的症状,属于非感染性腹泻,也就是我们平时说的胃肠型感冒,可以选择口服藿香正气胶囊和风寒感冒颗粒,注意腹部保暖,有条件的可以适当休息加盖衣被稍微出汗就可痊愈。对于脾胃虚弱导致的消化不良性腹泻可口服参苓白术颗粒和蒙脱石散。对于因食物霉变或食用了不干净的食物导致的细菌及病毒感染所引起的腹泻,会出现明显的呕吐,腹痛,里急后重,或者粘液脓血便,属于感染性腹泻,比较严重,医院静脉补液及抗炎对症治疗。2.腹泻期间饮食宜流质,要注意多补水,以免发生电解质紊乱和脱水的情况,另外还要注意三餐规律,定时定量,避免暴饮暴食,以减轻胃肠的负担。3.还要适当地补充营养,补充维生素还有无机盐类。▼更多精彩内容,请长按白癜风治疗方法寒假中科白癜风预约就诊