又到年底，办公室里很多人都在忙着参加各种各样的会议，简直变成了“长在座位上的盆栽”。
肛窦炎又被称为肛隐窝炎，是位于肛门部位的肛窦由于感染而发生的炎症。肛窦炎的主要症状有肛门坠胀不适，肛内隐痛、刺痛或灼痛，排便时疼痛加剧，排便不尽感，肛内瘙痒，大便表面可带有少量粘液等。肛窦炎是肛周感染的源头，会循着一定的途径扩散、进展，最终可形成肛周脓肿甚至肛门直肠瘘，对患者的正常生活和工作造成严重影响。因此，如果患有肛窦炎，应该做到早期诊断、积极治疗，以及早控制病情，避免因肛周感染不断恶化而造成严重后果。
肛窦炎的主要风险因素包括长期便秘或腹泻，肛周组织受到压迫或存在损伤，免疫功能低下，日常嗜食辛辣、刺激性食物，患有慢性肠道疾病（包括克罗恩病、溃疡性结肠炎等），不良情绪（包括焦虑、紧张等），长期服用糖皮质激素药物，患有血液疾病等。
如果患有肛窦炎，医院就诊，尽快接受治疗，其主要治疗原则包括以下几点：
1.在疾病早期，患者可以采用保守治疗，包括口服抗生素、通便药物和中药；也可以外用药膏涂搽，使用栓剂或药物棉条进行纳肛治疗，或进行中药坐浴、灌肠等。
2.对于症状较为严重或保守治疗无效的患者，可采用手术治疗切开肛窦引流，或切除肛窦。
3.治疗结束后，应注意是否出现病情反复，并及时就诊处置。
4.慢性肛窦炎原因不明，病情往往迁延反复，患者若出现精神症状，应同时接受抗焦虑治疗。
那么，如何预防肛窦炎呢？最主要的是要做好肛门周围的清洁工作，避免损伤，保持良好的排便习惯等，具体包括以下几点：
1.儿童和成人都要确保肛门周边的卫生状况良好，最好每天清洗。
2.保持良好的排便习惯，及时治疗便秘、腹泻以及相关的消化系统疾病。
3.规律生活，注意休息，免疫功能低下者应积极控制基础疾病，改善总体健康状况，提高免疫力。
4.合理膳食，尽量避免辛辣、刺激性饮食。
5.适量运动，避免久坐等长时间压迫肛周或损伤肛周的行为。
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