夏天的脚步越来越近，由于气候的原因大便有时候几天一次，而且气味浓烈，痔疮这个“老朋友”也来趁火打劫，坐卧难安。那么今天就来谈一谈得了痔疮，饮食上需要注意什么？
”首先认识一下痔的形成“关于痔疮的形成，目前有两种学说：一是静脉曲张学说，认为痔是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。二是Thomson的肛垫下移学说，认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构，即血管垫，是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带，只有肛垫组织发生异常并合并有症状时，才能称为痔，才需要治疗。
”痔的诱发因素“痔的诱发因素有很多，便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久站久坐是主要的诱发因素。
”饮食禁忌“1.忌食辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、生姜、生葱、生蒜等能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感，诱发痔疮。
2.忌饮酒中医理论认为痔多属湿热下注，酒性本身即“气热而质湿”，《本草衍义补遗》中言：酒是“湿中发热近于相火”，故能够助生湿热，且酒尚能刺激肛管直肠粘膜，使之充血明显，加重痔的出血、坠胀等症状。
3.忌暴饮暴食暴饮暴食及饮食不规律，会影响肠胃功能，损伤脾胃，以致湿热痰浊内生，气血雍滞，常可发生痔疮出血。另外暴饮暴食后，腹压增高，致使肛管直肠部位血液回流受到影响，从而诱发或加剧痔疮。
4.忌食肥甘厚味、炙烤的食物这些食物可刺激肛管直肠部的黏膜皮肤，使其充血明显，诱发或加重痔疮。当年宋朝的大文豪苏轼，在广东惠州任职期间患上痔疮，行动不便，而不得不“休粮断酒肉”，即使面对美味的东坡肉，也只能望“肉”兴叹。
5.忌食难以消化的食物这些食物往往会导致便秘，而便秘又是痔疮的一个重要的诱发因素。
”饮食适宜“对于痔疮患者来讲，便秘是一个很主要的诱发因素，所以从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果。
还可以适当选用：
紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃蠕动。
赤小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。
槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。
黑芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防脱肛的作用。
竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。
蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。
肉苁蓉：可用于老人，病久体虚者及产妇便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。
”预防痔疮的小tips“1提肛运动：有意识的收缩肛门，缓慢上提，停顿几秒，然后放松，反复做30次左右，每天可以多做几组，上下班的公交车、地铁上，办公室的座椅上，随时随地都可以做。
2.养成良好的排便习惯：尽量每天固定一个时间点排便，形成自己的排便习惯，另外，排便时不要玩手机！
3.保持肛门周围的清洁：便后可用温水冲洗或选用婴儿湿纸巾。
4.不要久站久坐，注意活动。
”温馨提示得了痔疮要及时就医，在医生的指导下用药或采用手术治疗。
专家介绍
知名专家门诊时间：周五上午
门诊地点：
门诊楼3楼知名专家诊室
辛学知，主任医师
教授，硕士生导师
山东第一医院肛肠科主任
医院院长
山东省名中医药专家
山东省名老中医药专家传承工作室专家
医院访问学者
日本高野病院访问学者
社会兼职：
中国医师协会肛肠医师分会副会长
中华预防医学会肛肠病预防与控制专业委员会副主任委员
中国中西医结合学会肛肠专业委员会常务委员
国际盆底疾病协会常务理事
世中联盆底医学专业委员会常务委员
山东省健康管理协会肛肠病专业委员会主任委员
山东省医学会肛肠病学分会副主任委员
专业擅长：
顽固性便秘、肛门直肠痛、溃疡性结肠炎、慢性功能性盆底疾病等疑难杂症的中西医结合治疗；高位复杂性肛瘘、直肠阴道瘘、直肠脱垂、藏毛窦、肛周坏死性筋膜炎及重度混合痔、肛裂、肛周脓肿等肛周良性病的微创手术治疗；结直肠肿瘤术后中医综合治疗。
出诊事宜：
知名专家门诊：周五上午（门诊楼3楼知名专家诊室）
专家门诊：周一全天（门诊楼2楼肛肠科诊室）
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