主播：赵艺
近年来，蛋白粉作为一种营养补充剂，越来越受到广大消费者的追捧，在健身人士中甚至一度成为人人必备的“增肌”食品。那么，蛋白粉到底是什么？是不是所有人都可以吃呢？健康成人所需蛋白质
日常膳食就可满足
长期的高蛋白摄入
会增加肾脏负担
健身时不建议盲目服用
易引发贫血和营养不良
儿童、青少年别滥用蛋白粉
别加重孩子身体负担
同时
7类人禁用蛋白粉
1.对蛋白粉成分过敏者；2.胃肠功能不允许，胃肠功能衰竭，处于禁食状态的患者；3.急性胰腺炎患者；4.肾功能不全患者；5.肝硬化、肝性脑病患者；6.高位肠瘘患者；7.重度创伤、烧伤、感染等处于急性分解期的患者。
来源：北京青年报
编辑：杨丽周青青
审核：杨洁
监审：陈洁
投稿邮箱：qq.